Cas de démonstration · Santé mentale
Noa reconstruit sa routine
Comment un centre de santé mentale de proximité transforme des objectifs de rétablissement en petites étapes quotidiennes, et suit comment Noa se sent entre les séances.
Cette personne et cette histoire sont fictives. Les écrans proviennent de l’application TailorPath avec des données fictives : les noms et les détails qui y figurent diffèrent donc de l’histoire.
Voici Noa, 26 ans
Étudiante en design, rentrée chez elle après un séjour dans un service de psychiatrie. Elle voit une thérapeute dans un centre de proximité toutes les deux semaines et veut reprendre ses études.
Les objectifs fixés ensemble
- Un rythme de sommeil régulier en semaine
- Sortir de chez elle chaque jour, même pour une courte promenade
- Reprendre deux cours au prochain semestre
Le plan, étape par étape
Étape 1Noa et sa thérapeute
Des objectifs avec ses propres mots
Lors de leur première séance, Noa et sa thérapeute rédigent ensemble les objectifs. Chaque objectif comporte des niveaux de −2 à +2 : les petits pas en avant comptent aussi.

Étape 2Noa
De petites étapes chaque jour
Sa journée comporte quelques petites missions : se lever avant neuf heures, marcher dix minutes, lire une heure pour son cours. Elle note ce qu’elle a réussi à faire, sans jugement.

Étape 3Noa
De l’aide pour franchir l’étape suivante
Quand il est difficile de se lancer, Noa interroge Tailor, le compagnon du plan. Il répond à partir de son propre plan, indique clairement qu’il s’agit d’une IA et n’est pas sa thérapeute : elle peut toujours écrire à son équipe.

Étape 4Noa
Un point hebdomadaire
Une fois par semaine, elle remplit un court questionnaire de bien-être. Cela prend deux minutes et donne à sa thérapeute un aperçu des semaines entre les séances.

Étape 5L’équipe du centre
Séances et suivis au même endroit
Les séances, les suivis et les révisions du plan figurent dans l’agenda de l’équipe : rien ne dépend de la mémoire d’une seule personne.

Étape 6Noa et sa thérapeute
Faire le point ensemble
En séance, elles regardent l’évolution de ses points hebdomadaires et de ses objectifs. Noa voit ses propres progrès, et elles choisissent ensemble ce qu’il faut changer ensuite.

Au bilan des 3 mois
Dans cette histoire, Noa garde un rythme de sommeil stable la plupart des semaines et s’est inscrite à un cours. Son prochain objectif est de retrouver un partenaire d’étude une fois par semaine.
Cette personne et cette histoire sont fictives. Les écrans proviennent de l’application TailorPath avec des données fictives : les noms et les détails qui y figurent diffèrent donc de l’histoire.
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