デモケース · 精神保健

ノアさん、日常の生活リズムを取り戻す

地域の精神保健クリニックが回復の目標を日々の小さなステップに落とし込み、セッションとセッションの間のノアさんの気持ちを見守る流れをご紹介します。

この人物とストーリーは架空のものです。画面はサンプルデータを使用した TailorPath アプリのものであるため、画面上の名前や詳細はストーリーと異なります。

ご紹介ノアさん（26歳）

デザインを学ぶ学生で、精神科病棟への入院を経て自宅に戻りました。2週間に1度、地域のクリニックでセラピストと面談しており、学業に戻りたいと考えています。

一緒に決めた目標

平日は規則正しい睡眠リズムを保つ
短い散歩でもよいので、毎日外に出る
次の学期に2つの授業に復帰する

プランの流れ

ステップ 1ノアさんとセラピスト
ご本人の言葉で目標を書く
最初のセッションで、ノアさんとセラピストは一緒に目標を書き出します。各目標には −2 から +2 までのレベルがあり、小さな前進もきちんと評価されます。
ステップ 2ノアさん
毎日の小さなステップ
一日の中に、いくつかの小さなミッションがあります。9時までに起きる、10分間散歩する、授業のための読書を1時間する。できたことを、自分を責めることなく記録します。
ステップ 3ノアさん
次の一歩を後押しする
なかなか始められないとき、ノアさんはプランのコンパニオンである Tailor に相談します。Tailor はノアさん自身のプランにもとづいて答え、自分がAIであることをはっきり伝えます。セラピストの代わりではなく、ノアさんはいつでもチームにメッセージを送れます。
ステップ 4ノアさん
週に一度のチェックイン
週に一度、短いウェルビーイング質問票に回答します。2分ほどで終わり、セラピストはセッションの間の数週間の様子を把握できます。
ステップ 5クリニックのチーム
セッションとフォローアップを一か所で
セッション、フォローアップ、プランの見直しはすべてチームのカレンダーに入っているため、誰か一人の記憶に頼ることはありません。
ステップ 6ノアさんとセラピスト
一緒に振り返る
セッションでは、チェックインの回答と目標の推移を一緒に確認します。ノアさんは自分の進歩を目で見て確かめ、次に何を変えるかを二人で決めます。